quinta-feira, 9 de março de 2017

GRANOLA


Ingredientes:

 Ingredientes:
       2 xícaras de aveia em flocos ;
       1 colher sopa de óleo de coco;
       3 colheres de sopa de mel;
       2 colheres sopa de coco ralado seco;
       1 pitada de sal;
       50 gr. Amêndoas em lascas, nozes, castanha caju ;
       50 gr.de uvas passas sem caroço;
      
      

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes, exceto as uvas passas e frutas secas, coloque em um refratário e leve ao forno pré-aquecido a 180º  por aprox. 30 min. mexendo algumas vezes durante o preparo, retire do forno e acrescente as frutas secas e as passas e misture bem.

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